Ana Sayfa / Genel / Islak Kakaolu Dukan Kek Tarifi
http://islakkektarifi.org/islak-kakaolu-dukan-kek/ adresindeki dukan ıslak kek tarifi için hazırlanmış ekran görüntüsüdür.

Islak Kakaolu Dukan Kek Tarifi

Zayıflamak isteyen bayanların Dünya çapında popüler olan diyet şekilleri olan dukan diyeti, hiçbir yiyecekten mahrum bırakmadan, kendine özgü sağlıklı tariflerle bayanların zayıflamalarına olanak sağlayan bir diyettir. Kilo aldıran pasta malzemeleri yerine lif içeriği yüksek olan yulaf gibi alternatiflerle tarifleri dolduran Dukan diyeti bayanların en çok sevdiği ıslak kek lezzetine de alternatif bir tarif oluşturulmuştur.

Islak Kakaolu Dukan Kek Nasıl Yapılır?

Dukan diyetinde şeker yerine tatlandırıcı kullanmak birçok tarifte kullanılabilmektedir. Aynı zamanda dukan diyeti ıslak kek tarifinde süt ve ek olarak süt tozu tercih edilmiştir.

Islak Kakaolu Dukan Kek Malzemeleri

  • 3 çorba kaşığı tatlandırıcı
  • 1adet yumurta
  • 4 çorba kaşığı yulaf kepeği
  • 1 yemek kaşığı kakao
  • 7 çorba kaşığı süt tozu
  • 1 adet kabartma tozu
  • Bir yemek kaşığı yağ
  • Bir su bardağı süt
  • İsteğe göre birkaç damla vanilya aroması

Islak Kakaolu Dukan Kek Üzeri için

  • Bir su bardağı süt
  • Bir yemek kaşığı kakao
  • 2 çorba kaşığı tatlandırıcı
  • Bir tatlı kaşığı mısır nişastası

Islak Kakaolu Dukan Kek Yapımı

  • Yumurta ve tatlandırıcı birlikte derin bir kabın çerisinde güzelce çırpılır.
  • Sırasıyla diğer malzemelerde karışımın içerisine eklenir ve çırpılır.
  • 170 derece ısıtılmış fırına borcama dökülen karışım sürülür.
  • Kek pişerken bir yandan da sosu için tüm malzemeler bir tencerede birleştirilir ve kaynayıncaya kadar karıştırılır. Altı kapatılan sos hafif soğuyunca fırından çıkan kekin üzerine dökülür.
  • Yağ ve şeker miktarı yok denecek kadar az olan dukan diyeti ıslak kek tarifi bu diyet şekline sadık kalan tüm bayanların denemeleri gereken bir tariftir.

Hakkında Islak Kek

2 Yorumlar

  1. İçerisine rom aroması koymanızı öneririm. Çok yakışıyor.

    • Evet, rom aroması çok yakıştı.
      Ben de bu tarifi yaptım. Dukan diyeti yapıyorum. 1 ayda 10 kilo verdim hem de böyle güzel tarifler sayesinde tatlıdan mahrum kalmadım. Tam tatlıya dayanamayanlara yönelik bir diyet.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir